Psychologiczne znaczenie emocji w życiu

[Mixonik]

Psychologiczne podejście do emocji pokazuje, że nie są one ani dobre, ani złe. Każda emocja niesie informację, nawet ta nieprzyjemna. Problem zaczyna się wtedy, gdy próbujemy je ignorować albo tłumić. Emocje wpływają na decyzje, relacje i zdrowie psychiczne, często bardziej, niż chcielibyśmy przyznać. Dlatego warto je obserwować i nazywać. W różnych tekstach, także w takich miejscach jak mentalist, podkreśla się rolę świadomości emocjonalnej jako podstawy lepszego funkcjonowania.