Mi najbardziej pomaga masaż relaksacyjny. Mam sprawdzone miejsce tj. Klinika Piękna http://joannagesicka.pl/cialo/masaz-relaksacyjny/ . Taki godzinny masaż stawia mnie na nogi. awsze mam dzięki niemu naładowane baterie i mnóstwo energii do działania.
Ja po pracy wbiega do domu, jem coś szybko i pędzę na rower. To mnie odstresowuje, relaksuje no i pozwala zachować idealną sylwetkę. Więcej o dobrodziejstwach jazdy na rowerze na tym blogu http://bike-enduro.pl/
Po pracy reklaksuję się przy dobrej grze na komputer lub konsolę Playstation 4. Ostatnio grałem w Batmana Arkham City i gra była naprawdę przednia. Wieczorami lubię posłuchać audiobooka leżąc w łóżku
Ja po pracy lubię się wyciszyć i posiedzieć sobie samej nad jakimś modelem do sklejania lub składania. Skupiam się nad tym i absorbuje to całą moją uwagę, więc nie myślę o pracy. Teraz składam sobie samoloty z kolekcji Samoloty II Wojny Światowej, Na wieczór jak znalazł.
Ostatnio zmieniony ndz 14 cze 2020, 19:24 przez ewelina795, łącznie zmieniany 1 raz.
To fakt muzyka i kiążki są fajnym sposobem na relaks. Ja często tak się odstresowuję
Jeżeli szukasz jakiejś muzyki relaksacyjnej to warto sobie zajrzeć do tego http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Na+Wesele radia internetowego bo możesz wybrać różne gatuki muzyczne, które chciałbyś posłuchać. Po prostu decydujesz o tym czego słuchasz
Nie ma jak dobra muzyka Czy ktoś z Was lubi taki ogniste, żywiołowe nuty w postaci flamenco? Ja ostatnio sporo tego słucham w rozgłośniach internetowych: http://fm.tuba.pl/gatunek/Flamenco
Nawet się nie spodziewałem, jaki to fantastyczny klimat Posłuchajcie sobie koniecznie!
Moją mała pasją są rowery górskie. Mam chyba 3 w swojej kolekcji i co jakiś czas jak pogoda pozwoli to jadę zrelaksować się na trasie. Spędziłem już tyle czasu na rowerze że nie wyobrażam sobie życia bez niego. Auto stało się zbyteczne dla mnie.