Pomysł na utrzymanie odporności organizmu?

[Marko8282]

Podzielcie się proszę swoimi sposobami. Chciałbym w tym roku uniknąć uporczywego przeziębienia jesienią.

[Stworek]

Osobiście piję tran i łykam witaminę d3. To pomaga. Zastanawiam się obecnie również nad zakupem preparatu https://intenson.pl/products/kolagen-mo ... ronowy-60g , bo podobno również jest hiper-skuteczny.

[marcy]

Trzeba też pamiętać, że aktywność fizyczna znacząco poprawia odporność organizmu.

[Oscky]

Zdrowa dieta, codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu niezależnie od pogody i dodatkowo można się wspierać różnego rodzaju preparatami o naturalnym składzie, my np. wybraliśmy imunoglukan, polecam sobie o nim poczytać na phamily

[klotka]

Dodałabym od siebie suplementację, bo jednak nie wszystkie składniki potrzebne organizmowi, jestesmy w stanie dostarczyc mu w żywności. Stąd tez tego rodzaju suplementacja dedykowana prawidłowej pracy metabolizmu https://akkermansia.pl/produkt/sanprobi ... a-company/ może wspomóc przyswajalność tego co jemy, ale i innych supli

[Wandka]

Nawet mając bardzo dobrą odporność można czasami złapać przeziębienie i katar. Ważne jest również, żeby potrafić odróżnić wirusowy katar od kataru bakteryjnego czy też alergicznego.

[irona]

Sama dieta to może być za mało. Ja bym jeszcze polecała włączyć skuteczne naturalne suplementy diety o działaniu poprawiającym odporność. Są takie i można je zamawiać w sieci bez problemu. Przykład to będzie Be Healthy od https://gloowi.pl/ . Jeśli jeszcze nie znacie tej marki to myślę, że warto to nadrobić, mają produkty z autorskimi składami, z pochodzeniem surowców z całego świata.