napoje/jedzenie przed siłownią

[palto22]

Zgadzam się w 100% - zdrowe jedzenie to zdrowe ciało. Ja również od kilku lat robię zakupy tylko w sklepach z ekologiczną żywnością, między innymi w tym: https://sklep.biobabalscy.pl/ oraz na bazarkach, a w okresie letnio-jesiennym korzystam z darów mojego ogrodu. Dzięki temu jestem silny, szczupły, wysportowany ale przede wszystkim zdrowy!!!

[elabarbara]

Hmm, no na pewno trzeba dobrze to przemyśleć, żeby mieć odpowiednio dużo siły na trening, bo jak wiadomo, źle skomponowany posiłek może spowodować, że szybko padnie nam cukier. Na pewno nie powinniście pić za dużo kawy, ale jeśli mam powiedzieć szczerze, to może takie https://astra.sklep.pl/ herbaty? I coś na nawodnienie?

[lasior]

Zawsze przez treningiem wpadam do sklepu Mazurek i kupuję jakiś napój izotoniczny na siłkę https://sklepmazurek.pl/ Broń Boże jakieś energetyki jesli chcemy długo cieszyć się zdrowym sercem i trenować.

[kikak]

Co do jedzenia to polecam https://i-energia.com.pl/top-5-najlepsz ... o-kanapek/ tutaj zerknac bedziecie wiedziec czym sie kierowac przy wyborze.